苹果南北杏蜜枣煲汤🍎
这汤适合老人，小孩，男生，女生，总之一家大小都可以喝👶🏻👦🏻👧🏻👨🏻👩🏻👴🏻
材料：
苹果 （切块）
南北杏
蜜枣软骨
煮法：
1）软骨过水，洗掉血水
2）把全部材料倒进煲里
3）用小火炖2个小时就好了
感想：
An apple 🍎 a day, keep the doctor away
苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可生津润肺，健脾开胃。营养学上的分析，指出苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素
南北杏有止咳平喘,润肠通便
蜜枣是一种营养价值较高的滋补食品，有益脾、润肺、强肾补气和活血的功能。